Mutluluk Bilimi

Faruk

Harbi Üye
Forum Üyesi
Katılım
19 Mart 2019
Mesajlar
8,858
Tepkime puanı
25
Mutluluk Bilimi​


OdPmT0.jpg

Bilim Mutlulukla İlgili Neler Söylüyor?


Mutluluğun bilimi mi olur demeyin, elbette var. İşte bakın bilimsel veriler mutlulukla ilgili neler söylüyor?

Hippocampus: Beynin hafıza ve yön bulma ile ilgili bölgesi. Küçücük bir kısım ama anıların hafızada kalmasını sağlıyor.

Serotonin:İnsanda mutluluk ve canlılık hissi uyandıran bu hormon sinir hücreleri arasında sinyallerin iletiminden sorumlu. Eksikliği depresyona, endişeye ve melankoliye neden oluyor. Serotonini yükselten en etkili şey ne peki, tabii ki çikolata.

20 dakika:Güzel bir havada dışarıda geçireceğiniz 20 dakika ruh halinize iyi geliyor, algınızı güçlendiriyor ve çalışma isteğini güçlendiriyor.

dFFs9n.jpg

Evlilik: Araştırmalar evli insanların evli olmayan insanlara oranla yüzde 10 daha mutlu olduğunu gösteriyor.

Tüketim:Yine araştırmalar gösteriyor ki mutluluğu baskılayan en önemli unsur tüketim.

Proteinler ve endorfinler: Beynin daha mutlu hissetmesini sağlıyor.

hBiowm.gif

Refah, huzur, mutluluk

Birleşmiş Milletler’in 5. Dünya Mutluluk Raporu’na göre dünyanın en mutlu ilk 10 ülkesinde Kuzey ülkeleri ağırlıkta. Mutluluğun refah düzeyi ile direkt ilişkisi olduğunun kanıtı.

1.
Norveç
2. Danimarka
3. İzlanda
4. İsviçre
5. Finlandiya
6. Hollanda
7.Kanada
8. Yeni Zelanda
9.Avustralya
10. İsveç

Kış masalı
En basit dekorasyon fikirleri bile hayatınıza biraz neşe, biraz mutluluk katabilir. Soğukla kavga etmek yerine kışın güzelliklerini görmeye çalışmalı, değil mi? Yumuşacık bir battaniye, koltuk şalı, ekose yastıklar, mumlar ve sıcacık bir kahve… İşte budur.

0vhIDq.jpg

Keyif aşılayan şarkılar
Ruh halinize anında iyi gelecek, içinizi kıpır kıpır edecek şarkılar arıyorsanız sizi buraya alalım.

1. Happy/Pharrell Williams
2. Shake It Off/Taylor Swift
3. Beautiful Day/U2
4. Girls Just Want to Have Fun/Cindy Lauper
5. Fly Me To The Moon/Frank Sinatra

Kaynak​
 

Nutella

Harbi Üye
Bayan Üye
Özel Üye
Katılım
2 Ocak 2021
Mesajlar
9,432
Tepkime puanı
8
Cinsiyet
  1. Bayan
Takım
Galatasaray
Paylaşım için teşekkürler Linux.
 

MisGibi

Harbi Üye
Forum Üyesi
Katılım
25 Eylül 2021
Mesajlar
1,881
Tepkime puanı
15
Takım
Galatasaray
Yiyecekler,uyku, hava durumu her şey etkiliyor
 
İçerik sağlayıcı "paylaşım" sitelerinden biri olan Harbimekan.Com Forum, Eğlence ve Güncel Paylaşım Platformu Adresimizde 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Harbimekan.Com sitesindeki konular yada mesajlar hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler için info@harbimekan.com yada iletişim sayfası üzerinden iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 3 Gün (72 Saat) içerisinde Forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.

Bu Site, Bilim ve Sağlık Haber Ajansı Üyesidir.

Yığıntı - 8kez - kaynak mağazam - Uğur Ağdaş - genel forum - webp converter